UNE NOUVELLE ÉTUDE confirme que la massothérapie, ou une forme conventionnelle d’approche corporelle, peut être plus bénéfique que les médicaments, les exercices dorsaux ou la physiothérapie, qui constituent les méthodes habituelles utilisées par le système de soins de santé pour soigner les lombalgies. Un groupe d’étude du Group Health Research Institute à Seattle a réparti 401 patients en trois groupes : un premier groupe de participants a reçu un message relaxant qui se concentrait sur les muscles, un deuxième groupe a eu droit à un massage structural qui relâche la tension dans des articulations et tissus spécifiques, et un troisième groupe a continué d’utiliser les soins habituels prévus pour les maux de dos. L’étude été structurée de manière à évaluer tant les bienfaits à court terme qu’à long terme des massages. Les patients des deux premiers groupes ont reçu un massage d’une durée d’une heure toutes les semaines pendant 10 semaines.
Les chercheurs ont indiqué qu’après cette période, ces patients ressentaient moins de douleur et pouvaient vaquer plus facilement à leurs activités quotidiennes que les participants qui avaient continué de recevoir les soins habituels. Les deux types de massages (relaxant et structural) semblent avoir donné les mêmes résultats positifs. Les bienfaits de la massothérapie ont été ressentis jusqu’à six mois après la période de traitement de 10 semaines. Cependant, ils semblent s’estomper après une année si d’autres massages ne sont pas reçus.
Vous pouvez trouver l’étude complète dans le numéro du 5 juillet 2011 de l’Annals of Internal Medecine. Plusieurs études ont démontré que les massages pouvaient également atténuer les symptômes du syndrome du canal carpien, adoucir les douleurs postopératoires, contribuer à gérer le stress, réduire la fréquence des maux de tête, soulager les douleurs arthritiques, abaisser la tension artérielle et améliorer la fonction immunitaire.